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６０才になったら気を付けたいことはたくさんありますよね。 見かけは若くても体力は着々と老化が進んでいます。 更年期が過ぎて６０才の自分との付き合い方って知っていますか？ これからの人生を元気に楽しく豊かに過ごせれば良いですね！ ６０才になっ...

ワインを初心者でも楽しむことができます。 日本は世界各国から色々な種類のワインが輸入出来ますよ！ 今すぐワインが飲みたいと思ったらコンビニでもスーパーでも手軽に買うことが出来るでしょう？ 安いワインは「美味しくない」というのは昔の話、今は1...

シニアライフを幸せに過ごしたい「あい」です。 今回のお話は一度は聞いたことのある風水の金運と健康運と家庭運アップの話 最後まで読んでいただくと気になる金運と健康運と家庭運を上昇させることが出来ると思います。 うさ子さん 風水で幸せになりたい...

シニアライフを楽しく過ごしたい「あい」です。 私の趣味は「ソロキャンプ」 ソロキャンプは自然と共存できる方法だと思います。 ストレスを感じたら人から離れて自然と触れ合えば体も心もスッキリしますよ！この記事はソロキャンプを始めようと思っている...

うさ子さん 更年期障害かも あい それは心配ですね シニアライフを少しでも幸せに過ごしたい「あい」です。 女性なら必ず訪れる「更年期」と「更年期障害」について私の経験と「更年期」の上手な付き合い方を解説しますね。 最後まで読み進めることで「...

日々の家事お疲れ様です。夫婦心理カウンセラーの「あい」です 今回のテーマはモラハラ夫と私の話です（私とモラハラ夫の実話と私が取った行動） それと「モラハラ夫と言う生き物」についてに話もさせていただきますので、お付き合いのほどよろしくお願いし...

うさ子さん 子供が3歳になりましたどんな絵本がいいですか？ しろいぬ 言葉で考える力や他人の気持ちを想像する力が育ってくる時期です うさ子さん そうなんですか しろいぬ それに合った絵本と絵本の読み聞かせを解説しますね うさ子さん よろしく...

困っていませんか？トイレが近い、我慢できない、漏れが心配、夜中に何度もトイレに行きたくなるなど、男性女性問わず精神的なストレスになってしまう可能性があります。 1日に8回～10回以上が頻尿の定義といわれているんですが、さまざまな原因で起こり...

排尿の後に何か違和感を感じる。 トイレが近いし排尿時鈍い痛みがある。 女性に多い膀胱炎かもしれません。 尿トラブルはストレスになってしまうので気になるなら泌尿器科を受診することをお勧めします。 この記事では尿トラブル特に膀胱炎（細菌性膀胱炎...

30代後半から40代に多い「メランコリー型うつ病」とは秩序思考が強く、自己要求水準が高く良心的で他人に尽くすタイプがうつ病になりやすいといわれています。家族がうつ病みたいと感じたり、お医者さんから診断されたときどうすればいいのか・・・ この...